schnelles & effektives Training !


Nur 12 Minuten Zeitaufwand für ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Effektivität und Einfachheit nicht zu überbieten ist,  lassen sich in jedem Tagesablauf vereinbaren!

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Alle Vorteile auf einen Blick :

  • hohes Zeitersparnis durch effezientes Training mit kurzen Pausen
  • stark gesteigerter Stoffwechsel
  • geführte Bewegungsabläufe bieten kaum Platz für Fehlbelastungen
  • einfache Bedienung durch einen einzigen Tastendruck